Териңиздин түрүн түшүнүңүз: Биринчиден, териңиздин түрүн (кургак, майлуу, аралаш, сезгич ж.б.) түшүнүңүз.Бул сиздин тери муктаждыктарыңызга ылайыктуу териге кам көрүү каражаттарын тандоого жардам берет.
Териге кам көрүүнүн негизги кадамдарын түзүңүз: Териге кам көрүүнүн негизги кадамдары киреттазалоо, тондаштыруу, нымдаштыруу, жанакүндөн коргоо.Бул кадамдар теринин ден соолугун жана жаштыгын сактоо үчүн күн сайын эртең менен жана кечинде жүргүзүлүшү керек.
Продукцияларды ирети менен колдонуңуз: Териге кам көрүү каражаттарын колдонуу тартиби абдан маанилүү, адатта тазалоо, сергитүү, маңызы,лосьон/бет креми, жанакүндөн коргоочу.Бул продуктунун териге жакшы сиңишине жана оптималдуу натыйжаларга жетишине жардам берет.
Тийиштүү көлөмдөгү продуктуну колдонуу: териге кам көрүү үчүн каражаттарды өтө көп же аз колдонуу эффективдүүлүгүнө таасирин тийгизиши мүмкүн.Адатта, бир убакта колдонулган сумма манжа учунда болушу керек жана продукт нускамаларына ылайык колдонулушу керек.
Жумшак массаж: Териге кам көрүү каражаттарын колдонууда, жумшак массаж ыкмасын колдонуу менен продуктуну териге тегиз сүйкөңүз.Өтө катуу тартуудан же укалоодон алыс болуңуз.
Продукцияларды тез-тез алмаштырбаңыз: териге кам көрүү каражаттары эффективдүүлүгүн көрсөтүү үчүн бир аз убакытты талап кылат, андыктан продуктыларды тез-тез алмаштырбаңыз.Продукцияга териңизге көнүү үчүн жетиштүү убакыт бериңиз.
Ингредиенттерге көңүл буруңуз: Продукциянын этикеткасын кунт коюп окуп чыгыңыз жана кээ бир ингредиенттерге аллергияңыз бар өнүмдөрдү колдонуудан алыс болуңуз.
Күндөн коргоочу маанилүүлүгү: Күндөн коргоочу крем териге кам көрүүнүн негизги кадамдарынын бири.Терини ультрафиолет нурунан коргоо үчүн күн сайын кеңири спектрдеги күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз.
Ички жана тышкы балансты сактоо: акылга сыярлык тамактануу, жетиштүү суу ичүү жана жакшы уйку адаттары да теринин ден соолугуна оң таасирин тийгизет.
Акырындык менен жаңы өнүмдөрдү киргизүү: Эгер сиз жаңы териге кам көрүү продуктуларын киргизгиңиз келсе, жаңы ингредиенттерден улам териге ашыкча жүк болбош үчүн аларды акырындык менен киргизгениңиз жакшы.
Эң негизгиси териге кам көрүү планын теринин муктаждыктарына жараша иштеп чыгуу жана туруктуу болуу.
Посттун убактысы: 17-август-2023