Аллергиялык тери эң ооруткан көйгөйлөрдүн бири.Теринин белгилүү бир затка же айлана-чөйрөгө аллергиялык реакциясы болгондо кычышуу, кызаруу, кургактык жана сезгичтик сыяктуу ыңгайсыз симптомдор пайда болушу мүмкүн.Аллергиялык терини тез жана натыйжалуу оңдоо үчүн, бул жерде сиз каалаган натыйжага жетүү үчүн бир нече кеңештер бар.
1-кадам: Аллергенди аныктоо
Аллергиялык терини тез калыбына келтирүү үчүн алгач аллергиянын себебин аныктоо керек.Теринин белгилүү бир заттарга же айлана-чөйрөгө болгон аллергиялык реакцияларынын себептери ар кандай болот жана жалпыга косметика, тамак-аш, дары-дармектер, чаң кенелери жана башкалар кирет.Эгерде сиз аллергиянын себебин аныктай алсаңыз, анда аллергиялык терини оңдоо оңой болот.
2-кадам: мүмкүн болгон аллергендерди токтотуу
Потенциалдуу аллергенди аныктаганыңыздан кийин, кийинки кадам - бул продуктуну колдонууну токтотуу же аллергияны пайда кылган чөйрөдөн алыс болуу.Эгер кандайдыр бир косметикалык каражатты колдонгондон кийин аллергиялык симптомдор пайда болсо, аны колдонууну дароо токтотуп, аллергиялык териге ылайыктуу жумшак продуктуну тандаңыз.Ошондой эле, чаңчанын концентрациясы жогору же чаңы көп жерлер сыяктуу аллергияны пайда кыла турган чөйрөлөрдүн таасиринен качууга аракет кылыңыз.
3-кадам: Териңизди нымдап туруңуз
Аллергиялык тери көбүнчө кургакчылык жана кычыштыруу менен коштолот.Ошондуктан, аллергиялык терини калыбына келтирүү үчүн терини нымдуулукта кармоо абдан маанилүү.Колдонуунымдаштыруучу буюмдартеринин нымдуулугун бекитип, суунун жоголушун алдын алуу үчүн.сыяктуу жумшак жана кыжырдантуучу ингредиенттери жок нымдандыруучу каражаттарды тандаңызкремдер or лосьондоркурамында гиалурон кислотасы жана глицерин бар.Мындан тышкары, бетти жуугандан кийин ысык сууну колдонуудан алыс болууга аракет кылыңыз, бетиңизди жылуу суу менен жууп, анан акырын кургатып, анан дароо нымдандыруучу каражаттарды сүйкөңүз.
4-кадам: тынчтандыруучу жана сезгичтикке каршы каражаттарды колдонуңуз
Аллергиялык терини эффективдүү калыбына келтирүү үчүн тынчтандыруучу жана сезгичтикке каршы каражаттарды колдонуу да маанилүү.Бул продуктылар аллергиянын белгилерин жоюуга жана кычыштыруу менен кызарууну азайтууга жардам берет.Мисалы, алоэ вера, көк чай, ромашка жана лопуха сыяктуу тынчтандыруучу ингредиенттерди камтыган маскалар жана лосьондор аллергиялык терини тынчтандырат.Йогурт, сулу жана бал сыяктуу сезгичтикке каршы азыктар да тынчтандыруучу эффекттерди бере алат.Бул азыктарды тандап жатканда, аларда аллергендик ингредиенттер жок экенине ынаныңыз.
5-кадам: Багуу жана тамактанууну күчөтүү
Аллергиялык теринин оңдоону тездетүү үчүн, ошондой эле сактоо жана тамактанууну бекемдей алат.Туура тамактануу жана ичүү теринин абалын жакшыртууга жардам берет.Жемиштер, жашылчалар, жаңгактар сыяктуу витаминдерге жана антиоксидантка бай тамактарды жегиле.Мындан тышкары, жетиштүү уктоо жана стрессти азайтуу, ошондой эле дени сак терини калыбына келтирүүгө жардам берет.
6-кадам: медициналык жардамга кайрылыъыз
Эгерде сиздин аллергиялык тери көйгөйүңүз оор болсо жана өзүнөн-өзү айыкпаса, медициналык жардамга кайрылыңыз.Кесипкөй дерматолог сизге эң жакшы дарылоону табууга жардам берет.Алар аллергияга каршы дарыларды, антигистаминдерди же симптомдорду басаңдатуу үчүн актуалдуу гормоналдык дарыларды сунушташы мүмкүн.Дарылоо учурунда дарыгердин кеңешин аткарып, өз алдынча дарылануудан алыс болуңуз.
Посттун убактысы: Ноябр-15-2023