Эмне үчүн кышкы териге кам көрүү маанилүү?Кыш мезгили аялдардын сырткы келбетин сактап калуу үчүн эң көп тынчсызданган күн.Суук аба ырайы терини кургатып, тарытып, бырыштарды жана теринин картайышын шарттайт.Тери кээде жарылып кетиши мүмкүн, андыктан кышында териге кам көрүү жана азыктандыруу өзгөчө маанилүү.
1. Нымдандыруучу биринчи
Күзүндө жана кышында аба ырайы суук жана кургак болот, май бездеринин май өндүрүү ылдамдыгы абдан басаңдап, теринин тосмо функциясы да начарлайт.Кремдержана эфир майлары терини жаап, майлуу коргоочу пленканы түзөт, ал терини нымдуулук менен толуктап гана тим болбостон, нымдуулукту эффективдүү бекитип, абадагы зыяндуу заттарды бөгөттөйт.Күзүндө жана кышында баары жетишсиз болушу мүмкүн, бирок бетке крем сөзсүз керек!
2. агартууну токтотууга болбойт
Жайкы күнгө чөмүлтүлгөндөн кийин, ар бир адам күйүп калуу көйгөйү бар.Күз жана кыш актоо үчүн эң жакшы мезгил болуп саналат.Териңизди агартууну кааласаңыз, алгач күндөн коргонуу керек.Меланиндин өндүрүшүнө бөгөт коюу үчүн, антоцианиндери көп тамактарды, мисалы, көк карагат жана клюква сыяктуу тамактарды көбүрөөк жесеңиз болот.Алар меланиндин теринин бетине ташылышын эффективдүү бөгөттөй алышат.Акыр-аягы, ылайыктуу тандооагартуучу буюмдармеланиндин тумшугуна бөгөт коюу жана меланиндин метаболизмине көмөктөшүү.
3. Териге кам көрүү тартипке келтирилиши керек
Күз жана кыш мезгилинде ички жана сырткы температуранын айырмасы чоң, теринин тосмо функциясы бузулуп, каршылык начар болот.Теринин абалын өзгөртүү үчүн көптөгөн адамдар териге ар кандай териге кам көрүү каражаттарын сокур түрдө кошуп коюшат.Чынында, өтө көптериге кам көрүү каражаттарыбеттин терисинин жүгүн көбөйтөт, ансыз да кургак теринин кыжырдануусун жаратат жана теринин сезгичтигин пайда кылат.Ошондуктан, продуктуларды тандоодо жумшак, кыжырдантуучу жана сизге ылайыктуу продукцияны тандоо керек.Күзгү жана кышкы териге кам көрүү түйшүктүү процесстерди талап кылбайт, болгону териге кам көрүү жөнөкөйлөштүрүлөт.
Посттун убактысы: 05-декабрь 2023-жыл